OJOS
- Evitar el paso brusco de la oscuridad a la luz.
- Utilice una buena luz para la lectura o para trabajos.
- Evite frotarse los ojos.
- Lávese las manos antes de tocarse los ojos.
- Acuda cada año a una revisión con el especialista (oftalmólogo).
AUDICIÓN EN LA PERSONA ADULTA
MAYOR
- No utilice hisopos de algodón esto facilita que se empuje el cerumen y se tapen los oídos.
- Evite levantarse bruscamente de la cama, evitara el vértigo al levantarse.
- Si tiene dificultades para oír, dígalo a los demás. Así mismo, diga que no comprende lo que dicen, o pida que le repitan.
- No aplicarse gotas al oído sin prescripción médica.
EL OLFATO, EL GUSTO Y EL TACTO EN
LA PERSONA ADULTA MAYOR
- Coma en grupo, porque aumenta el interés por las comidas y aumenta el apetito.
- Consuma limón y hiervas aromáticas en lugar del exceso de sal y azúcar.
- Beba entre 1 y 2,5 litros de líquidos al día.
- Deje de fumar.
- Cepíllese bien los dientes y lave bien la dentadura postiza.
No hay comentarios:
Publicar un comentario